Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 2100g | 4704kcal | 401.1g | 0g | 344.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 5.7g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 210g | 63kcal | 2.1g | 12.6g | 0.4g | 2.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 175g | 595kcal | 3.5g | 5.3g | 61.3g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 350g | 980kcal | 108.5g | 0g | 59.5g | 3.5g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 350g | 53kcal | 8g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8155g | 14166kcal | 1152.6g | 96.2g | 1012.4g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 4078g | 7083kcal | 576.3g | 48.1g | 506.2g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2039g | 3542kcal | 288.2g | 24.1g | 253.1g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu