Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 2400g | 5376kcal | 458.4g | 0g | 393.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 260g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 240g | 72kcal | 2.4g | 14.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 400g | 1120kcal | 124g | 0g | 68g | 4g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 400g | 60kcal | 9.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9320g | 16190kcal | 1317.6g | 110g | 1156.6g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 4660g | 8095kcal | 658.8g | 55g | 578.3g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2330g | 4048kcal | 329.4g | 27.5g | 289.2g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu