Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 2575g | 5768kcal | 491.8g | 0g | 422.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 343g | 93kcal | 4.5g | 16.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 279g | 78kcal | 1.7g | 16.6g | 0.6g | 7g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 258g | 77kcal | 2.6g | 15.5g | 0.5g | 2.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 215g | 730kcal | 4.3g | 6.4g | 75.1g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 429g | 1202kcal | 133g | 0g | 73g | 4.3g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 429g | 64kcal | 9.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 472g | 674kcal | 59g | 1.4g | 48.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17371kcal | 1413.6g | 118g | 1241.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8686kcal | 706.8g | 59g | 620.6g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4343kcal | 353.4g | 29.5g | 310.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu