Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 3000g | 6720kcal | 573g | 0g | 492g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 325g | 91kcal | 2g | 19.3g | 0.7g | 8.1g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 300g | 90kcal | 3g | 18g | 0.6g | 3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 850kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 500g | 1400kcal | 155g | 0g | 85g | 5g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 500g | 75kcal | 11.5g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11650g | 20237kcal | 1646.8g | 137.2g | 1446g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 5825g | 10119kcal | 823.4g | 68.6g | 723g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2913g | 5059kcal | 411.7g | 34.3g | 361.5g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu