Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 4800g | 10752kcal | 916.8g | 0g | 787.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 480g | 144kcal | 4.8g | 28.8g | 1g | 4.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1360kcal | 8g | 12g | 140g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 800g | 2240kcal | 248g | 0g | 136g | 8g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 800g | 120kcal | 18.4g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18640g | 32379kcal | 2634.8g | 219.6g | 2313.4g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 9320g | 16190kcal | 1317.4g | 109.8g | 1156.7g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4660g | 8095kcal | 658.7g | 54.9g | 578.4g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu