Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 175g | 643kcal | 22.8g | 124.4g | 5.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 701g | 406kcal | 77.1g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 14g | 16kcal | 0.1g | 1.5g | 1g | 0.1g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 210g | 406kcal | 1.3g | 99.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 126g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 35g | 11kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 3383kcal | 206.2g | 471.4g | 74g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 1691kcal | 103.1g | 235.7g | 37g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 846kcal | 51.6g | 117.9g | 18.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu