Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 200g | 735kcal | 26g | 142.1g | 6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 801g | 464kcal | 88.1g | 0g | 12g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 16g | 18kcal | 0.1g | 1.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 240g | 464kcal | 1.4g | 114.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 22g | 202kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 40g | 12kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 3866kcal | 235.6g | 538.4g | 84.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1933kcal | 117.8g | 269.2g | 42.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 967kcal | 58.9g | 134.6g | 21.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.8g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu