Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 225g | 826kcal | 29.3g | 159.9g | 6.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 540g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 901g | 522kcal | 99.1g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 18g | 20kcal | 0.2g | 2g | 1.3g | 0.2g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 270g | 522kcal | 1.6g | 128.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 25g | 227kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 162g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 45g | 14kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4374g | 4350kcal | 265.2g | 606.2g | 95g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2187g | 2175kcal | 132.6g | 303.1g | 47.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1093g | 1087kcal | 66.3g | 151.6g | 23.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu