Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 25g | 92kcal | 3.3g | 17.8g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 100g | 58kcal | 11g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 2g | 2.2kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 30g | 58kcal | 0.2g | 14.3g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 5g | 1.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 483kcal | 29.4g | 67.6g | 10.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 242kcal | 14.7g | 33.8g | 5.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 121kcal | 7.4g | 16.9g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu