Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 100g | 367kcal | 13g | 71.1g | 3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 400g | 232kcal | 44g | 0g | 6g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 8g | 9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 120g | 232kcal | 0.7g | 57g | 0.1g | 0.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 20g | 6kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 1933kcal | 117.6g | 269.4g | 42g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 967kcal | 58.8g | 134.7g | 21g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 483kcal | 29.4g | 67.4g | 10.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu