Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 255g | 408kcal | 53.5g | 0.8g | 229.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 600g | 780kcal | 108g | 13.2g | 36.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2580g | 3308kcal | 350.2g | 60.8g | 607.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1290g | 1654kcal | 175.1g | 30.4g | 303.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 827kcal | 87.6g | 15.2g | 151.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu