Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 510g | 816kcal | 107.1g | 1.5g | 459g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 750g | 900kcal | 25.5g | 27g | 75g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1200g | 1560kcal | 216g | 26.4g | 73.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 6617kcal | 700.4g | 121.4g | 1214.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 3308kcal | 350.2g | 60.7g | 607.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 1654kcal | 175.1g | 30.4g | 303.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu