Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 595g | 952kcal | 124.9g | 1.8g | 535.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 875g | 1050kcal | 29.8g | 31.5g | 87.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1400g | 1820kcal | 252g | 30.8g | 85.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 7720kcal | 817g | 141.6g | 1417.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 3860kcal | 408.5g | 70.8g | 708.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 1930kcal | 204.3g | 35.4g | 354.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu