Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 765g | 1224kcal | 160.6g | 2.3g | 688.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1125g | 1350kcal | 38.3g | 40.5g | 112.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1800g | 2340kcal | 324g | 39.6g | 109.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 9925kcal | 1050.4g | 182g | 1822.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 4963kcal | 525.2g | 91g | 911.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 2481kcal | 262.6g | 45.5g | 455.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu