Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 85g | 136kcal | 17.8g | 0.3g | 76.5g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.3g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 200g | 260kcal | 36g | 4.4g | 12.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 1103kcal | 116.8g | 20.4g | 202.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 551kcal | 58.4g | 10.2g | 101.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 276kcal | 29.2g | 5.1g | 50.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu