Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 850g | 1360kcal | 178.5g | 2.5g | 765g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1250g | 1500kcal | 42.5g | 45g | 125g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 2000g | 2600kcal | 360g | 44g | 122g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8600g | 11028kcal | 1167.2g | 202.2g | 2024.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 4300g | 5514kcal | 583.6g | 101.1g | 1012.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2150g | 2757kcal | 291.8g | 50.6g | 506.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu