Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 350g | 315kcal | 59.5g | 4.9g | 5.9g | 0g | |
| Kurkku | 158g | 17kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Tomaatti | 263g | 60kcal | 1.5g | 9.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Paprika punainen | 140g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 11g | 95kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2611g | 2153kcal | 222.6g | 47.4g | 115g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1306g | 1077kcal | 111.3g | 23.7g | 57.5g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 538kcal | 55.7g | 11.9g | 28.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu