Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 450g | 405kcal | 76.5g | 6.3g | 7.6g | 0g | |
| Kurkku | 203g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomaatti | 338g | 77kcal | 1.9g | 11.6g | 1g | 4.7g | |
| Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 14g | 122kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3357g | 2768kcal | 286.2g | 60.6g | 147.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1679g | 1384kcal | 143.1g | 30.3g | 73.7g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 839g | 692kcal | 71.6g | 15.2g | 36.9g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu