Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 900g | 810kcal | 153g | 12.6g | 15.3g | 0g | |
| Kurkku | 405g | 44kcal | 2.3g | 5.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Tomaatti | 675g | 154kcal | 3.8g | 23.3g | 2g | 9.5g | |
| Paprika punainen | 360g | 105kcal | 3.4g | 16.2g | 1.4g | 6.8g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 27g | 243kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6714g | 5537kcal | 572.6g | 121.6g | 295.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 3357g | 2769kcal | 286.3g | 60.8g | 147.6g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1679g | 1384kcal | 143.2g | 30.4g | 73.8g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu