Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 1200g | 1080kcal | 204g | 16.8g | 20.4g | 0g | |
| Kurkku | 540g | 59kcal | 3g | 7.6g | 0.5g | 3.8g | |
| Tomaatti | 900g | 205kcal | 5g | 31.1g | 2.7g | 12.6g | |
| Paprika punainen | 480g | 141kcal | 4.5g | 21.6g | 1.9g | 9.1g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 36g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8952g | 7383kcal | 763g | 162.2g | 393.6g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 4476g | 3691kcal | 381.5g | 81.1g | 196.8g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2238g | 1846kcal | 190.8g | 40.6g | 98.4g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu