Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 1800g | 1620kcal | 306g | 25.2g | 30.6g | 0g | |
| Kurkku | 810g | 89kcal | 4.5g | 11.3g | 0.8g | 5.7g | |
| Tomaatti | 1350g | 307kcal | 7.6g | 46.6g | 4.1g | 18.9g | |
| Paprika punainen | 720g | 211kcal | 6.8g | 32.4g | 2.9g | 13.7g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 54g | 486kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13428g | 11074kcal | 1144.8g | 242.8g | 590.8g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 6714g | 5537kcal | 572.4g | 121.4g | 295.4g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3357g | 2769kcal | 286.2g | 60.7g | 147.7g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu