Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 250g | 225kcal | 42.5g | 3.5g | 4.2g | 0g | |
| Kurkku | 113g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomaatti | 188g | 43kcal | 1.1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1865g | 1538kcal | 159g | 33.8g | 82g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 933g | 769kcal | 79.5g | 16.9g | 41g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 385kcal | 39.8g | 8.5g | 20.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu