Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		200g	396kcal	34.6g	0g	30.8g	0g
Kurkku		90g	10kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.6g
Tomaatti		150g	34kcal	0.8g	5.2g	0.4g	2.1g
Paprika punainen		80g	23kcal	0.8g	3.6g	0.3g	1.5g
	Annoskoko tuplana	1040g	927kcal	73.4g	20.2g	63.2g	8.4g
	Valittu annoskoko	520g	463kcal	36.7g	10.1g	31.6g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	260g	232kcal	18.4g	5.1g	15.8g	2.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7.1g	1.9g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu