Lowcarb päivällinen 2
Oujee
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakasteseiti euroshopper | 125g | 120kcal | 23.7g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 115g | 218kcal | 31.2g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 200g | 40kcal | 3.2g | 5.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 756kcal | 116.2g | 11.2g | 23.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 378kcal | 58.1g | 5.6g | 11.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 189kcal | 29.1g | 2.8g | 6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 13.2g | 1.3g | 2.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu