Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 560g | 706kcal | 61.6g | 1.7g | 50.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 84g | 48kcal | 8.2g | 3.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 28g | 14kcal | 0g | 0g | 0g | 23.2g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 420g | 2520kcal | 100.8g | 27.7g | 226.8g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 126g | 180kcal | 18.9g | 11.3g | 6.9g | 69.3g | |
| Seesaminsiemen | 42g | 237kcal | 11.3g | 4.6g | 20.2g | 3.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 420g | 1260kcal | 96.6g | 0g | 96.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3416g | 10027kcal | 597.8g | 118.6g | 802.2g | 192.6g | |
| Valittu annoskoko | 1708g | 5013kcal | 298.9g | 59.3g | 401.1g | 96.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 854g | 2507kcal | 149.5g | 29.7g | 200.6g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu