Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 9g | 5.1kcal | 0.9g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 3g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0g | 2.5g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 45g | 270kcal | 10.8g | 3g | 24.3g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 14g | 19kcal | 2g | 1.2g | 0.7g | 7.4g | |
| Seesaminsiemen | 4.5g | 25kcal | 1.2g | 0.5g | 2.2g | 0.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 45g | 135kcal | 10.3g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 366g | 1074kcal | 64g | 12.8g | 85.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 183g | 537kcal | 32g | 6.4g | 42.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 92g | 269kcal | 16g | 3.2g | 21.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.4g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu