Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 500g | 340kcal | 61g | 19.5g | 1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 400g | 320kcal | 13.6g | 48g | 8g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 500g | 175kcal | 2.5g | 35g | 2.5g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 2000kcal | 187.2g | 254g | 23g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 1000kcal | 93.6g | 127g | 11.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 500kcal | 46.8g | 63.5g | 5.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu