Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 63g | 43kcal | 7.6g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 50g | 40kcal | 1.7g | 6g | 1g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 63g | 22kcal | 0.3g | 4.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 475g | 250kcal | 23.4g | 31.8g | 2.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 125kcal | 11.7g | 15.9g | 1.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 63kcal | 5.9g | 8g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu