Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 250g | 170kcal | 30.4g | 9.7g | 0.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 200g | 160kcal | 6.8g | 23.9g | 4g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 250g | 87kcal | 1.2g | 17.5g | 1.2g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 998kcal | 93.2g | 126.6g | 11.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 499kcal | 46.6g | 63.3g | 5.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 250kcal | 23.3g | 31.7g | 2.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu