Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki (Kela 1989), annos 100g | 63g | 51kcal | 11.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Lohifilee | 63g | 122kcal | 11.7g | 0g | 8.4g | 0g | |
Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
Tilli, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 15g | 19kcal | 1.9g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 342g | 555kcal | 52.2g | 8.8g | 34.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 171g | 278kcal | 26.1g | 4.4g | 17.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 139kcal | 13.1g | 2.2g | 8.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 15.3g | 2.6g | 10g | 0.2g |