Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki (Kela 1989), annos 100g | 125g | 101kcal | 23g | 0g | 0.9g | 0g | |
Lohifilee | 125g | 244kcal | 23.4g | 0g | 16.9g | 0g | |
Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 25g | 40kcal | 0.7g | 0.7g | 3.8g | 0g | |
Tilli, tuore | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 29g | 38kcal | 3.8g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 1110kcal | 104.2g | 18.2g | 68.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 342g | 555kcal | 52.1g | 9.1g | 34.4g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 278kcal | 26.1g | 4.6g | 17.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 15.2g | 2.7g | 10.1g | 0.2g |