Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 300g | 222kcal | 3.6g | 53.9g | 0.9g | 0g | |
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 300g | 60kcal | 4.8g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
Rypsiöljy Eldorado | 7.5g | 62kcal | 0g | 0g | 6.9g | 0g | |
Broilerpyörykkä, 1kpl (saarioinen) | 150g | 300kcal | 21g | 18g | 16.5g | 0g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 300g | 180kcal | 2.7g | 15.6g | 12g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 2112g | 1646kcal | 64.2g | 191.8g | 73.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 1056g | 823kcal | 32.1g | 95.9g | 36.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 528g | 412kcal | 16.1g | 48g | 18.5g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3g | 9.1g | 3.5g | 0.1g |