Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 1001g | 701kcal | 170.2g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 80g | 11kcal | 1.3g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Juusto, keskiarvo | 401g | 1401kcal | 100.2g | 1g | 110.9g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 401g | 100kcal | 4g | 22.8g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 401g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
Ruusukaali | 401g | 98kcal | 5.5g | 7.8g | 2g | 10g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 501g | 601kcal | 17g | 18g | 50.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6368g | 6029kcal | 603.6g | 136.6g | 329.6g | 38g | |
Valittu annoskoko | 3184g | 3015kcal | 301.8g | 68.3g | 164.8g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 1592g | 1507kcal | 150.9g | 34.2g | 82.4g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.1g | 5.2g | 0.6g |