Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 1126g | 789kcal | 191.5g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 90g | 12kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
Juusto, keskiarvo | 451g | 1577kcal | 112.8g | 1.1g | 124.8g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 451g | 113kcal | 4.5g | 25.7g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 451g | 116kcal | 4.1g | 20.7g | 1.8g | 9g | |
Ruusukaali | 451g | 110kcal | 6.2g | 8.8g | 2.3g | 11.3g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 563g | 676kcal | 19.1g | 20.3g | 56.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7164g | 6783kcal | 679.4g | 154g | 371g | 43g | |
Valittu annoskoko | 3582g | 3391kcal | 339.7g | 77g | 185.5g | 21.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1791g | 1696kcal | 169.9g | 38.5g | 92.8g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.1g | 5.2g | 0.6g |