Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 125g | 88kcal | 21.3g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 10g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Juusto, keskiarvo | 50g | 175kcal | 12.5g | 0.1g | 13.9g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Ruusukaali | 50g | 12kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 1.3g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.3g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 796g | 754kcal | 75.6g | 17.2g | 41.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 398g | 377kcal | 37.8g | 8.6g | 20.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 199g | 188kcal | 18.9g | 4.3g | 10.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.2g | 5.2g | 0.6g |