Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 1252g | 876kcal | 212.8g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 100g | 13kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 1.3g | |
Juusto, keskiarvo | 501g | 1752kcal | 125.3g | 1.3g | 138.7g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 501g | 125kcal | 5g | 28.5g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 501g | 129kcal | 4.5g | 23g | 2g | 10g | |
Ruusukaali | 501g | 122kcal | 6.9g | 9.8g | 2.5g | 12.5g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 626g | 751kcal | 21.3g | 22.5g | 62.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7960g | 7537kcal | 754.8g | 171g | 412.2g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 3980g | 3769kcal | 377.4g | 85.5g | 206.1g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1990g | 1884kcal | 188.7g | 42.8g | 103.1g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.1g | 5.2g | 0.6g |