Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fetajuusto arla 8% (100g) | 50g | 74kcal | 7.9g | 2g | 4g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 50g | 60kcal | 1.6g | 1.8g | 5g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 15g | 30kcal | 0.2g | 0.3g | 3g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 228g | 327kcal | 19.4g | 8.2g | 24g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 114g | 163kcal | 9.7g | 4.1g | 12g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 82kcal | 4.9g | 2.1g | 6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.5g | 3.6g | 10.5g | 0.6g |