Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 400g | 652kcal | 85.6g | 0g | 33.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 400g | 240kcal | 12.8g | 28.4g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2080g | 2389kcal | 249.6g | 58.2g | 126.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1040g | 1194kcal | 124.8g | 29.1g | 63.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 597kcal | 62.4g | 14.6g | 31.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |