Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 51g | 83kcal | 10.9g | 0g | 4.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 31g | 38kcal | 3.4g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 51g | 31kcal | 1.6g | 3.6g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 303kcal | 31.8g | 7.4g | 16g | 0g | |
Valittu annoskoko | 132g | 152kcal | 15.9g | 3.7g | 8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 76kcal | 8g | 1.9g | 4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |