Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 89g | 145kcal | 19g | 0g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 67kcal | 5.9g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 89g | 53kcal | 2.8g | 6.3g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 462g | 531kcal | 55.4g | 13g | 28.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 231g | 265kcal | 27.7g | 6.5g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 133kcal | 13.9g | 3.3g | 7.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |