Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 102g | 166kcal | 21.7g | 0g | 8.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 61g | 77kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 102g | 61kcal | 3.2g | 7.2g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 606kcal | 63.2g | 14.8g | 32g | 0g | |
Valittu annoskoko | 264g | 303kcal | 31.6g | 7.4g | 16g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 152kcal | 15.8g | 3.7g | 8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |