Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 13g | 21kcal | 2.7g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 13g | 7.6kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 66g | 76kcal | 7.8g | 1.8g | 4.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 33g | 38kcal | 3.9g | 0.9g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 19kcal | 2g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 11.8g | 2.7g | 6.4g | 0g |