Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 127g | 207kcal | 27.2g | 0g | 10.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 76g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 127g | 76kcal | 4.1g | 9g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 660g | 758kcal | 79.4g | 18.4g | 40.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 330g | 379kcal | 39.7g | 9.2g | 20.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 190kcal | 19.9g | 4.6g | 10.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |