Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 152g | 248kcal | 32.6g | 0g | 12.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 91g | 115kcal | 10.1g | 0.3g | 8.2g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 152g | 91kcal | 4.9g | 10.8g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 910kcal | 95.2g | 22.2g | 48g | 0g | |
Valittu annoskoko | 396g | 455kcal | 47.6g | 11.1g | 24g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 227kcal | 23.8g | 5.6g | 12g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |