Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 38g | 62kcal | 8.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 38g | 23kcal | 1.2g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 198g | 227kcal | 23.6g | 5.6g | 12.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 99g | 114kcal | 11.8g | 2.8g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 57kcal | 5.9g | 1.4g | 3.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 11.9g | 2.8g | 6.2g | 0g |