Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 200g | 360kcal | 38g | 0g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 87g | 219kcal | 17.5g | 0.4g | 14.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 50g | 12kcal | 0.7g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 40g | 36kcal | 6.8g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 844g | 1339kcal | 133.2g | 7.2g | 85.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 422g | 670kcal | 66.6g | 3.6g | 42.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 335kcal | 33.3g | 1.8g | 21.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.9g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu