Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 188g | 25kcal | 3g | 0.8g | 0.6g | 2.4g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 428g | 1469kcal | 43.6g | 299.6g | 5.1g | 15g | |
Ruokasuola jodioitu | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1001g | 339kcal | 30.6g | 49.1g | 1g | 0g | |
Margariini 80 % laktoositon | 31g | 219kcal | 0.2g | 0g | 24.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3580g | 4496kcal | 189.2g | 699.8g | 91g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 1790g | 2248kcal | 94.6g | 349.9g | 45.5g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 895g | 1124kcal | 47.3g | 175g | 22.8g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.3g | 19.5g | 2.5g | 1g |