Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 75g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 171g | 587kcal | 17.4g | 119.8g | 2.1g | 6g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 401g | 136kcal | 12.3g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
Margariini 80 % laktoositon | 13g | 88kcal | 0.1g | 0g | 9.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1432g | 1798kcal | 75.8g | 279.8g | 36.4g | 14g | |
Valittu annoskoko | 716g | 899kcal | 37.9g | 139.9g | 18.2g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 358g | 450kcal | 19g | 70g | 9.1g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.3g | 19.5g | 2.5g | 1g |