Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1200g | 1320kcal | 276g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1250g | 625kcal | 6.3g | 12.5g | 75g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 50g | 130kcal | 1g | 4.5g | 12g | 0g | |
| Basilika, tuore | 25g | 6.8kcal | 0.8g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 125g | 47kcal | 7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 50g | 35kcal | 1.2g | 2.1g | 1.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 5857kcal | 584.6g | 99.8g | 377.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 2928kcal | 292.3g | 49.9g | 188.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1464kcal | 146.2g | 25g | 94.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu