Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1680g | 1848kcal | 386.4g | 0g | 35.3g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1750g | 875kcal | 8.8g | 17.5g | 105g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 70g | 182kcal | 1.5g | 6.4g | 16.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 35g | 10kcal | 1.1g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 175g | 66kcal | 9.9g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 70g | 49kcal | 1.7g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 105g | 929kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 8199kcal | 818.8g | 140g | 529.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 4100kcal | 409.4g | 70g | 264.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2050kcal | 204.7g | 35g | 132.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu